Alimentazione
Ruolo primario nella ricerca del benessereIl ruolo dell’alimentazione
L’alimentazione ha un ruolo primario nella ricerca del benessere, questa sarà il punto di partenza del lavoro di riequilibrio e reset che viene effettuato durante una consulenza.
Si partirà dalla scelta di alcuni alimenti particolari che serviranno ad aiutare il fisico a disintossicarsi, aiuteremo gli emuntori ad alleggerirsi dalle tossine, inoltre grazie a cibi specifici si spegnerà l’infiammazione al quale lo stile di vita odierno predispone, l’obiettivo finale sarà quello di aiutare e fortificare l’intero sistema immunitario.
Al centro dell’intero sistema troviamo il microbiota intestinale, ripopolare una buona flora batterica intestinale è alla base del lavoro del naturopata per diversi motivi, ripristinare il microbiota infatti non significa solo difenderci dall’intossicazione grazie alla impermeabilità intestinale ricreata ma significa anche migliorare il nostro umore, l’intestino non a caso è anche detto “il Secondo cervello” e il 90% della serotonina è prodotto e sintetizzato proprio qui.
Il punto di arrivo sarà invece quello di disegnare sulla persona, in base alla sua costituzione, un’alimentazione sana di mantenimento del nuovo equilibrio raggiunto, associato ad un’alimentazione di prevenzione in base alle particolari esigenze che ogni costituzione e terreno richiedono.